Adolescente avec une peur d'avoir un problème aux yeux !

Bonjour,

Je suis une ado de 14 ans et je suis donc en 3eme. En faite depuis cet ete j'ai de gros problèmes aux yeux. Au tableau je vois flou des que y'a du reflet du Soleil. Je dois diminuer mes yeux pr mieux voir. Ma prof principale m'a fait la réflexion devant tout le monde ! J'avais honte.
Je n'ose pas le dire a ma mere de voir un ophtalmo car j'ai vraiment tres tres peur de porter des lunettes ! ( Déjà que j'ai un appareil )
Je souffre maintenant, je deteste ca. N'aurais-t-il pas un moyen ou quelques astuces pour mes yeux? Ou alors un conseil pour que j'aille parler a ma mere.
Merci d'avance.