Enorme probleme de concentration! Aidez-moi..
Résolu
Liline48
Messages postés
3
Statut
Membre
-
Liline48 Messages postés 3 Statut Membre -
Liline48 Messages postés 3 Statut Membre -
Bonjour,
Je m'appelle Céline, j'aurais bientôt 16ans.
J'ai toujours eu de tres bon point scolaire, mais cette année, je chute. Ma mère ne comprend pas et donc s'énerve.
En faite, j'ai pas mal de problème dans mon école, du coup je pense que ça m'a un peu perturbée.. Je n'arrive plus à me concentré.
Par exemple, le prof explique une nouvelle matière, et bien moi je ne l'écoute pas. Je suis trop occupée à penser à une chose ou l'autre (généralement à un garçon, ce que je serais plus tard, les gens qui ne m'aime pas, mes problèmes familiaux..)
Problème familiaux < stress < problème avec des amis < pas de concentration < point en chute < engueulade familiale < probleme familiaux < stress.. Bref c'est un cycle sans fin.
Et ce qui me fais le plus mal, c'est que je m'en rend compte. J'ai l'habitude de prendre du recul et de voir les choses, et là je vois que si je continue comme ça, je n'arriverais nul part dans ma vie. Alors ça occupe souvent mes pensées.
J'ai besoin d'aide. Je veux savoir comment réussir à me concentré à nouveau. :(
Je m'appelle Céline, j'aurais bientôt 16ans.
J'ai toujours eu de tres bon point scolaire, mais cette année, je chute. Ma mère ne comprend pas et donc s'énerve.
En faite, j'ai pas mal de problème dans mon école, du coup je pense que ça m'a un peu perturbée.. Je n'arrive plus à me concentré.
Par exemple, le prof explique une nouvelle matière, et bien moi je ne l'écoute pas. Je suis trop occupée à penser à une chose ou l'autre (généralement à un garçon, ce que je serais plus tard, les gens qui ne m'aime pas, mes problèmes familiaux..)
Problème familiaux < stress < problème avec des amis < pas de concentration < point en chute < engueulade familiale < probleme familiaux < stress.. Bref c'est un cycle sans fin.
Et ce qui me fais le plus mal, c'est que je m'en rend compte. J'ai l'habitude de prendre du recul et de voir les choses, et là je vois que si je continue comme ça, je n'arriverais nul part dans ma vie. Alors ça occupe souvent mes pensées.
J'ai besoin d'aide. Je veux savoir comment réussir à me concentré à nouveau. :(
A voir également:
- Enorme probleme de concentration! Aidez-moi..
- Problème de concentration scolaire - Guide
- Concentre de tomates - Guide
- Concentration moyenne en hb - Accueil - Analyses de sang
- Jus à base de concentré santé - Accueil - Bienfaits et méfaits des aliments
- Bébé concentration - Accueil - Mon bébé mois par mois
6 réponses
Bonjour,
Tu retrouveras ta concentration quand ton esprit sera libéré de toutes ces pensées, aussi parles-en, ou écrit, ça libère aussi, ensuite on y voit souvent bien plus clair. Et On se sent plus léger.
Des périodes telles que tu les vis, ne sont pas anormales, c'est un cap à passer.
Essaie mes "p'tits trucs" tu verras.
Ah oui, j'oubliais, il y a autre chose qui "nettoie" l'esprit, c'est le sport, après une séance d'une activité que tu aimes où tu t'es donnée à fond, bien souvent tu y vois plus clair !
Bon courage !
:-)
Tu retrouveras ta concentration quand ton esprit sera libéré de toutes ces pensées, aussi parles-en, ou écrit, ça libère aussi, ensuite on y voit souvent bien plus clair. Et On se sent plus léger.
Des périodes telles que tu les vis, ne sont pas anormales, c'est un cap à passer.
Essaie mes "p'tits trucs" tu verras.
Ah oui, j'oubliais, il y a autre chose qui "nettoie" l'esprit, c'est le sport, après une séance d'une activité que tu aimes où tu t'es donnée à fond, bien souvent tu y vois plus clair !
Bon courage !
:-)
Bonjour,
Il faut que tu te vide la tête ! Pourquoi n'en parle tu pas a une de tes amies ?
Pour éviter le stress fait une séance de yoga, respire profondément et pense a rien.
Et si vraiment tu vas très mal pourquoi ne pas aller voir un psychologue ?
Si tu veux parler je suis là :)
On a tous besoin de quelqu'un
Il faut que tu te vide la tête ! Pourquoi n'en parle tu pas a une de tes amies ?
Pour éviter le stress fait une séance de yoga, respire profondément et pense a rien.
Et si vraiment tu vas très mal pourquoi ne pas aller voir un psychologue ?
Si tu veux parler je suis là :)
On a tous besoin de quelqu'un
Bonjour Anonyma
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1365910-enorme-probleme-de-concentration-aidez-moi#2
Evite les -1 sans raison !
Si tu veux parler je suis là :)
Tu n'es pas le/la seul(e) à collaborer sur le site.
Avant de suggérer une pratique, il faut déjà comprendre un peu ce qui se passe réellement.
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1365910-enorme-probleme-de-concentration-aidez-moi#2
Evite les -1 sans raison !
Si tu veux parler je suis là :)
Tu n'es pas le/la seul(e) à collaborer sur le site.
Avant de suggérer une pratique, il faut déjà comprendre un peu ce qui se passe réellement.
Bonjour.
" Alors ça occupe souvent mes pensées. "
Il y a différents problèmes qui paraissent occuper ton esprit dont entre autres :
" En faite, j'ai pas mal de problème dans mon école, "
Qu'est-ce qui t'arrive dans ton école ?
" Alors ça occupe souvent mes pensées. "
Il y a différents problèmes qui paraissent occuper ton esprit dont entre autres :
" En faite, j'ai pas mal de problème dans mon école, "
Qu'est-ce qui t'arrive dans ton école ?
Ca serait bien trop long à expliquer mais en bref, il y a plusieurs personne qui veulent me "taper" à la sortie des cours, qui n'hésite pas à me salir, qui mentent à mes amis en leur disant que je discute sur eux.. enfin des gamineries quoi, mais quand j'ai réaliser que je n'osais pas me promener seule j'ai réaliser que ça me pesait aussi.
Bonjour,
Tu as peut etre un deficit d'attention. Le mieux, c'est d'aller voir une psychologue. Je ne me rapelle plus comment j'avais proceder avec mon garçon. Je crois que c'etait sa prof qui nous avait referé a une psychologue puis apres je ne me rapelle plus ce qui s'etait passer mais c'etait rendu que c'etait son medecin qui lui prescrivait les pellules. Alors, je te conseille fortement d'aller passer un test chez le psy
En esperant t'avoir aider passe une bonne journée
Tu as peut etre un deficit d'attention. Le mieux, c'est d'aller voir une psychologue. Je ne me rapelle plus comment j'avais proceder avec mon garçon. Je crois que c'etait sa prof qui nous avait referé a une psychologue puis apres je ne me rapelle plus ce qui s'etait passer mais c'etait rendu que c'etait son medecin qui lui prescrivait les pellules. Alors, je te conseille fortement d'aller passer un test chez le psy
En esperant t'avoir aider passe une bonne journée
Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous recherchez ?
Posez votre question
Bonjour Céline!
Ils ont raisons faire du sport libère. Je sais aussi que quand je vais mal je vais dans un parc; un endroit tranquille et paisible et je cours jusqu'à être libérée, je crie aussi je me vide la tête! Il faut que tu explose et que tu t'exprime par n'importe quel moyen...
A plus.
Ils ont raisons faire du sport libère. Je sais aussi que quand je vais mal je vais dans un parc; un endroit tranquille et paisible et je cours jusqu'à être libérée, je crie aussi je me vide la tête! Il faut que tu explose et que tu t'exprime par n'importe quel moyen...
A plus.
Voilà, j'ai été m'inscrire à un cours de boxe, j'écris chaque soir ce que j'ai sur le coeur et depuis ça va vachement mieux! J'ai repris les cours lundi (en belgique c'était la semaine passée les vacances de carnaval), ça faisait longtemps que je n'avais pas suivi les cours comme ça.
Merci beaucoup :D !
Merci beaucoup :D !
