sos fatigue

Question

Bonjour, 
je dors bien la nuit et j'ai un sommeil lourd, mais le probleme, c'est que meme si je dors 8hrs par jour , dans la journee je suis fatigue et j'ai la tete qui fait mal,juste au dessus des yeux et au front. j'aimerais savoir c'est quoi mon probleme et ce que je peut faire parce que je voudrais me reveiller plus tot pour m'occuper de ma famille sans etre malade toute une journee.

maydo · Answer

Bonjour,
As tu fait vu un ophtalmologue récément.
Peut etre commencer par un test des yeux.


Si la fatigue est trop importante alors que tu dors bien, parles en a ton médecin, si il en voit l'utilité il pourrait te prescrire un bilan sanguin afin de s'assurer que tout va bien.

joraline · Answer

Bonjour,
Une autre piste : un problème d'oreille interne.

begonie · Answer

Bonjour.

Tu cites que tu dors bien et que tu as un sommeil lourd. 
C'est difficile de se rappeler si on dort bien ou pas.
Un sommeil réparateur et de qualité permet normalement de ne pas se réveiller fatiguée et, au contraire de se réveiller sans sentir la fatigue.  

C'est donc utile de regarder de près les conditions dans lesquelles tu te trouves pour dormir et pour cette raison voilà ces quelques conseils qui te permettront déjà à réfléchir un peu là-dessus : 

http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/234-avoir-un-bon-sommeil 

Comme l'a proposé maydo, une consultation auprès de ton médecin te permettra aussi de vérifier s'il n'y a pas de problèmes de santé qui provoquent cette fatigue journalière.

Sos fatigue

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