Je n'arrive pas a dormir
LaurineF
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nari7 Messages postés 20 Statut Membre -
nari7 Messages postés 20 Statut Membre -
Bonjour,
J'ai 17ans et j'ai du mal a dormir en tant normal. J'ai beau faire des siestes, je m'endors très tôt le soir mais je n'arrive pas a me lever le matin.
Mais depuis quelque jours mon problème a changé car je n'arrive plus du tout a dormir.
Je me couche a mes horaires habituelle cet a dire 22h, mais je me tourne dans tous les sens dans mon lit, je dors 20minutes, je me réveille, et je vois les heures passer.. Jusqu'a 6-7h le matin.. Mon soucie en ce moment c'est mon insomnie, car je m'endors vers 6-7h mais mon réveille sonne a 6h30 le matin pour aller en cours.
DONNEZ MOI DES SOLUTIONS SVP!!!!!!
J'ai 17ans et j'ai du mal a dormir en tant normal. J'ai beau faire des siestes, je m'endors très tôt le soir mais je n'arrive pas a me lever le matin.
Mais depuis quelque jours mon problème a changé car je n'arrive plus du tout a dormir.
Je me couche a mes horaires habituelle cet a dire 22h, mais je me tourne dans tous les sens dans mon lit, je dors 20minutes, je me réveille, et je vois les heures passer.. Jusqu'a 6-7h le matin.. Mon soucie en ce moment c'est mon insomnie, car je m'endors vers 6-7h mais mon réveille sonne a 6h30 le matin pour aller en cours.
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