Combien de temps doit dormir une ados de 13 ans ?
Fermé
ornellahalliwell
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Utilisateur anonyme -
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Bonjour, j'aimerais savoir combien de temps doit dormir une ados de 13 ans ? Sachant que ma fille ce couche a peux prés a 23H00 et elle se léve a 6H30 la semaine et le wee-kend elle ce couche a 00H00 et se léve a 9H00 mais elle est crevée ses journées sont normales elle vas en cours ... Ce n'est pas une grande sportive :) Donc combien de temps doit dormir une ados de 13 ans ?
Merci :)
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5 réponses
Bonjour
Une ado doit être couché avant 23 h surtout si elle se lève á 6h30 !!
7h30 de sommeil ce n'est pas assez. Surtout si elle est fatiguée.
Une ado doit être couché avant 23 h surtout si elle se lève á 6h30 !!
7h30 de sommeil ce n'est pas assez. Surtout si elle est fatiguée.
Bonsoir,
L'infirmière de mon collège à faite une intervention à ce sujet, et nous à dit qu'il faut que nous nous couchions maximum à 10h du soir, car il nous faut beaucoup d'énergie pour réfléchir etc..
L'infirmière de mon collège à faite une intervention à ce sujet, et nous à dit qu'il faut que nous nous couchions maximum à 10h du soir, car il nous faut beaucoup d'énergie pour réfléchir etc..
Bonjour,
j'aimerais savoir combien de temps doit dormir une ados de 13 ans ? Sachant que ma fille ce couche a peux prés a 23H00 et elle se léve a 6H30 la semaine et le wee-kend elle ce couche a 00H00 et se léve a 9H00 mais elle est crevée ses journées sont normales elle vas en cours ... Ce n'est pas une grande sportive :) Donc combien de temps doit dormir une ados de 13 ans ?
Merci :)
22h au plus tard.
j'aimerais savoir combien de temps doit dormir une ados de 13 ans ? Sachant que ma fille ce couche a peux prés a 23H00 et elle se léve a 6H30 la semaine et le wee-kend elle ce couche a 00H00 et se léve a 9H00 mais elle est crevée ses journées sont normales elle vas en cours ... Ce n'est pas une grande sportive :) Donc combien de temps doit dormir une ados de 13 ans ?
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pour comprendre le sommeil de : ton ado
Clic sur : la phrase écrite en : bleue.
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