Grosse déprime a 18 ans, que faire ?

Question

Salut a tous, Je viens a vous aujourd'hui parce que je vais pas bien, j'ai juste 18 ans, et je pense que je suis en dépression, ou au moins une déprime. En effet a mon age je pense qu'on passe plus de temps a sortir, et a être heureux que de rester enfermer a ruminer. 

J'vous explique mon histoire. J'ai eu mon bac l'été dernier, et j'ai du choisir une voie pour la suite des études, aimant depuis longtemps l'informatique je suis partit vers une licence informatique. Problème, mes profs m'ont dirigés vers une fac a 150km de chez moi. Forcement chambre étudiant et retour a la maison le week end, et la c'est le drame. Je pense que c'est réellement l'élément déclencheur. 

Le fait d'être éloigné de ma famille m'a rendu triste a tout moment. J'ai perdu 8 kilo en une semaine, ( rien manger de la semaine ), je pensais a tout moment a ma famille, et je me suis mis a douter sur le fait si j'avais choisi la bonne formation. J'ai supporter trois mois, avant de l'annoncer à mes parents, et d'être rapatrier a une fac a 35km ( faisant la même formation ) que je ne connaissais pas du tout. Aujourd'hui je me suis plutôt bien intégrer a la classe, mais je dois tout rattraper pour les partiel que je sens très très moyen. 

Je pensais allez mieux rapidement mais rien n'y fait, je continu a déprimer aujourd'hui. Je passe ma vie a glander devant la télé et des séries, a bouffer comme 15 ( L'inverse d'y il y a quelque temps ), a réfléchir a ce que je vais faire de ma vie, rien me motive, j'ai même parfois des idées noires... 

J'ai aucune idée de métier, alors que je vois tout mes camarades avec un avenir tout tracés, et ça me déprime. J'arrive donc sans motivation, sans but, sans métier en vis, sans avenir, et j'ai peur de faire toute ma vie quelque chose qui ne me plaisent pas.  

Je cherche maintenant a remonter la pente, mais n'y arrive pas. ( J'ai pendant une période pris des euphytose, et ensuite des lopéramide sur conseil du médecin.) 
J'ai donc besoin de conseil pour m'aider a remonter la pente. Je vous remercie d'avance.

plouf plouf · Accepted Answer

Coucou , 

Je pense qu'il y'a deux problèmes : tu doutes de : savoir SI tu fais la bonne formation dans : l'informatique . Essais de : te poser ce genre de : questions  " si j'arrêtais l'informatique , est-ce que cela me manquerait?" ensuite SI " j'arrêtais la formation , je serais bon dans quelle branche?", essais de trouver les réponses : en étant honnête avec toi-même , de même te dire que l'informatique est : un métier d'avenir mais est-ce que : c'est VRAIMENT ce métier que je veux faire : TOUTE MA VIE? . 

Ensuite , tu ne supportes pas : la séparation avec : tes parents donc tu DEPRIMES et tout est presque : négatif à tes yeux et tu ne : te sens pas bien dans ta peau. 

Pour t'aider : je te conseille d'aller voir un psychologue : qui pourra t'aider sur : tes interrogations de : tes études mais aussi sur : le plan déprime. 

Tu peux aussi : ( en parrallèle de tout ça ) , faire un sport qui t'aidera à sortir le négatif que : tu as en toi et reprendre : confiance en : toi.

Quant à manger comme 15 du fait , que tu déprimes , je peux le comprendre mais ce n'est pas forcément : bon pour la santé : surtout SI tu manges beaucoup de : sucreries,pizzass etc..

Essais de faire tes : repas à heures régulières , de manger à ta faim aux repas et surtout d'y prendre : tout le : temps que TU PEUX puis de manger des repas : équilibrés le plus souvent possible.

Si tu peux , tiens-nous au : courant. 

Bon courage. 

Si VOTRE question : est résolue merci de l'indiquer : en tant que tel. Pourquoi ? , Parce-que cela ; pourra aider d'autres utilisateurs .Merci pour : eux^^.

Maître Zélote · Answer

Ne passe pas par la case médocs; ça passe jamais. Plein de gens n'ont aucune idée de ce qu'ils veulent faire et c'est normal. Moi je te dis: concentre toi sur tes études, et éclate toi, sors la nuit avec des potes, et qund tu sais pas, tu prend des décisions en mode freestyle. C'est ce que je fais depuis toujours (bon j'ai jamais eu de déprime mais je pense que ça pourrai t'aider.).

Grosse déprime a 18 ans, que faire ?

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