Douleurs chroniques à l'épaule droit

Bonjour, je souffre depuis quelques années de douleurs chronique au niveau de mon épaule droit je ne peux cesser de faire des efforts avec ma main droite puisque je fais tout avec écriture ect meme mon sac je le porte du coté droit.celà commence vraiment à m'inquiéter je ne sais plus quoi faire j'utilise des gels anti inflammatoire mais les douleurs reviennent à chaque fois.. svp aidez moi