J'ai 13 ans et je veux maigrir..
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MLisa.
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MLisa. Messages postés 5 Date d'inscription mardi 11 décembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 12 décembre 2012 - 12 déc. 2012 à 15:55
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Le-Rats
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Modifié par Le-Rats le 11/12/2012 à 16:25
Modifié par Le-Rats le 11/12/2012 à 16:25
Bonjour Mlisa,
Pour vaincre cette manie de grignoter tout le temps, il y a quelques astuces :
Tout d'abord, quand tu es seule chez toi, essayes de t'occuper, sa aide vraiment puisque tu n'y penses pas. Ensuite, si tu n'arrives pas à t'en empêcher, prends plutôt un fruit qu'un paquet de biscuit.
Et si vraiment tu n'y arrives pas, voies avec tes parents pour qu'ils t'aident (soit en préparant des repas plus équilibrés ou en cessant d'acheter les biscuits/bonbons etc ou en les cachant).
Mais entre nous, ne cherche pas à maigrir à ton âge ! Juste à faire attention ;)
Bon courage à toi !
Des fois, une simple recherche sur Internet suffit à trouver certaines informations !
Pour vaincre cette manie de grignoter tout le temps, il y a quelques astuces :
Tout d'abord, quand tu es seule chez toi, essayes de t'occuper, sa aide vraiment puisque tu n'y penses pas. Ensuite, si tu n'arrives pas à t'en empêcher, prends plutôt un fruit qu'un paquet de biscuit.
Et si vraiment tu n'y arrives pas, voies avec tes parents pour qu'ils t'aident (soit en préparant des repas plus équilibrés ou en cessant d'acheter les biscuits/bonbons etc ou en les cachant).
Mais entre nous, ne cherche pas à maigrir à ton âge ! Juste à faire attention ;)
Bon courage à toi !
Des fois, une simple recherche sur Internet suffit à trouver certaines informations !
^^Marie^^
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11 déc. 2012 à 16:19
11 déc. 2012 à 16:19
Bonjour
PAS besoin de maigrir.
PAS besoin de maigrir.
12 déc. 2012 à 15:55