Est-ce que cela se soigne???

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Bonjour,
Je ne sais plus quoi prendre pour calmer ces explosions internes, autant physique mais beaucoup plus interrieurement, me sentant OBLIGéE de m'infligé de multiples façon, un moyen de stopper net ces crises de conscience ou ma tête bouillonne et ou la colère doit impérativement sortir, j'enchaîne les traitements depuis l'enfance, mais tout ce qui me soulage n'est que démesuré et extrême. Existe t'il un vrai traitement qui pourrai m'aider vraiment?

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je pense deja aller consulter un specialiste, un psychologue ou psychiatre,.
Tu as l'air vraiment nerveux, alors tu peut essayer le yoga, des seances de relaxation aussi , la sophrologie ou l'hypnose.