AIDEZ PROBLEMES D EJACULATION

Bonjour, je m appelle fréderiq 24 ans j ai un gros souci je me suis remis avec une ancienne copine de mon adolescence avec qui je suis sorti pendant deux ans sans avoir de rapport maintenant que l on sait retrouvé nous en avions le hic est que je n'ai pas eu beaucoup de rapport sexuel au long de ma vie et quand je pénetre en elle cela dure quelques secondes et la deuxiéme je n'arrive pas a bander sufisament pour la pénétré que faire ?????????????