Puis-je faire de l'entrainement si je n'ai pas grandi?

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Bonjour,
J'ai 14 ans, mais je n'ai pas encore grandi (je suis très petit) et je me demandais si je pouvais faire de l'entraînement car mes amis m'invite à aller au gym avec eux, mais j'ai entendu dire que cela pourais m'empêcher de grandir, est-ce vrai? Sinon j'aimerais savoir comment je pourai m'entraîner car j'en ai besoin pour un cours de natation.

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S'entraîner Et faire du sport empêcherait de grandir? C'est une plaisanterie? Réfléchit un peu et fait preuve de sérieux!