Diabète : aliments proscrits, aliments prescrits.

Bonjour,
Depuis 4 ans que je suis diabétique type 2, j'ai essayé de faire le tri entre les bons, et les mauvais aliments pour nous ; ça parait compliqué au début, mais en fait, on y arrive facilement, il suffit d'y passer un peu de temps, tous les jours, et ça créé un vrai plaisir à chaque "découverte" d'un bon aliment, ou d'un mauvais à éliminer.Les premiers 6 mois, progressivement, je suis passé de 90 à 84 KG, 4 ans plus tard, je pèse 76kg, et j'ai les félicitations de mon médecin, et de mon entourage.