Tendinite

antoineathle -  
samir63 Messages postés 10 Statut Membre -
Bonjour,
cela fait 3 mois que je ne fait pas de sport car j'ai tres mal au genoux et on m'as ce matin enfin diagnostiquer une tendinite au tendon derriere le genou . on m'as prescrit de la reeducation chez un kiné jusqu'a n'avoir plus aucune douleur, pour combien de temps pensez vous que je vais avoir ? et puis je faire encore du sport un peu a coté ? ( je fait beaucoup de sport dont l'athletisme a un bon niveau )
merci a ceux qui prendrons le temps de repondre :)

3 réponses

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    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    pour la durée cela dépend d'une personne a eu autre,

    et moi je te dirai aucun sport

    demander à ton kiné ce qu'il en pense et quel sport tu pourrais faire (piscine?)

    tu as quel age?
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  2. pierre
     
    j'ai 16 ans et j'en ai parler au kine il m'as dit juste de la piscine rien d'autre et encore ne force pas trop :/ mais connais tu des exos seulement avec les bras qui travail un minimum le souffle et tout ? (rectification j'ai plutot une dechirure des tendons apparament)
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    1. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      ok
      en piscine tu peux essayer de faire travailler ton membre sans jamais forcé, poser légèrement les pieds au sol (ton poids est nul donc pas de souci )

      tu peux essayer de nager si tu te sens près

      des exos ???
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    2. pierre
       
      daccord bah merci du conseil et oui je suis pret pour nager :) des exercices que lon fait seulement avec le haut du corp et qui permette de garder la condition un peu comme si on faisais un footing ( je sais ca parait bizarre) . et sinon sais tu si la dechirure des tendons a une durée plus determiné que la tendinite pour la guerison ?
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    3. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      de rien
      pour la durée de la guérison cela dépend de plusieurs critère (cicatrisation,age,..)

      nager fait travailler tous les muscles
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    4. pierre
       
      tu n'as aucune idée du temps de guerison ? 2 semaine ou plus 2 mois par exemple.. ?
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    5. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      http://www.anmsr.asso.fr/anmsr00/36Cica/cicadup.html
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  3. samir63 Messages postés 10 Statut Membre
     
    premierement il faut savoir ton diagnostique exacte pour pouvoir traiter cette lesion on se qui conserne le genou on a plusieurs types de lesion qu'on peut avoir poser la question sur le mecanisme et comment tu as mal au genou il te faut un examen clinique du genou chez un orthopediste et c'est lui qui vas t'orienter a faire un compliment d'examens radiologique ect ect pour arriver a un traitement chez un kine ou autres specialites merci il faut donner l'age qui jou un role important au niveau du genou et merci
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