Je suis atteins d'émétophobie (peur de vomir)

Bonjour,
depuis maintenant 4 ans je suis atteins d'émétophobie (phobie du vomi)
j'aimerai savoir ce que je peux faire pour me débarrasser de cette phobie. j'ai 18 ans j'aimerai avoir une vie normal comme tout les jeunes de me ages... reprendre mes études, sortir en boite de nuit, en gros avoir une vie social car depuis que j'ai cette phobie j'ai arrêter mes études car des que quelqu'un tousser un peux trop en classe je me disait qu'il aller vomir etc...
tout les soirs je prend un médicament pour être sur de ne pas vomir car généralement c'est la nuit qu'on tombe malade...
mon emploie du temps du temps est baser sur le temps qui fait dehors par exemple en hivers je ne sort pas de chez moi par d'attraper la gastro et en été je ne sort pas non plus par peur d'attraper une insolation...
ma vie est devenu un vrais enfer... quand s les peut d'amis qu'il me reste me demande de venir avec faire des sorties je leurs dit non car j'ai quelque chose de prévu ou bien que je n'est pas d'argent...
donc s'il vous plait si vous avez la solution aidez moi je veux m'en sortir..