Problèmes de dos

Bonjour,
Besoin de conseils : je souffre un peu du dos et de plus en plus ces temps-ci (56ans). J'ai passé un scanner à ma demande (coincée 2 fois en l'espace de 3 semaines) - également des problèmes de genoux - mon résultat est : petit spondylolisthésis de L4 sur L5 grade 1 avec protrusion discale et arthrose interarticulaire postérieure bilatérale à type d'hypertrophie des massifs articulaires et phénomène de vide articulaire responsable d'une sténose canalaire secondaire. Phénomènes dégénératifs débutants au niveau des articulaires postérieures sus-jacentes L3-L4 gauches. Petite diminution de hauteur du disque L3-L4 assoicée avec ostéophytose vertébrale postérieure de L3 et protrusion discale. Pas de sténose canalaire constitutionnelle. Ostéophytose vertébrale étagée modérée.
Je fais de la kiné mézières depuis 2 mois et demi - légère perte de poids et sangle abdominale plus ferme. Mais, hier je suis restée en station debout un peu trop longtemps, résultat - encore coincée ce matin... Je revois mon médecin rhumato en fin de semaine - mais je me décourage un peu!!! Dois-je continuer la kiné ou non ?
Merci