Probleme de someil
aniss2826
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mano0910 Messages postés 12708 Statut Modérateur -
mano0910 Messages postés 12708 Statut Modérateur -
Bonjour,
j'ai un probleme , j'arrive pas a dormir tot , meme si je me leve tot , et toute la journé je fait des effort soit marche ou revision ...ect je dort toujours apres minuit et des fois jusqua 2 h du matin et je doit me levé a 6h pour allé a la fac , je prend le matin et au gouté du café au lait , pas de café pure , je fait du sport ,,,
vous avez des conseilles pour mon probleme
merci
j'ai un probleme , j'arrive pas a dormir tot , meme si je me leve tot , et toute la journé je fait des effort soit marche ou revision ...ect je dort toujours apres minuit et des fois jusqua 2 h du matin et je doit me levé a 6h pour allé a la fac , je prend le matin et au gouté du café au lait , pas de café pure , je fait du sport ,,,
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