Booster défenses immunitaires

Bonjour,
Suite à une prise d'antibio pour infection de 8+15 jours sur 2 mois, mon organisme s'est affaibli, et....je récidive à nouveau avec une infection d'où 8 jours supplémentaires d'antibiotiques .
Merci à tous ceux et toutes celles qui voudront bien m'indiquer des moyens, naturels de préférences, pour booster mes défenses immunitaires.
Je compte sur votre aide (le médecin ne me dit rien...)
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Libellule