Conséquence de sport très intensif
Hello,
je pratique de façon très très intensive un sport, et ce de façon quotidienne. Etant actuellement dans les tropiques, je peux perdre jusqu'à 4 à 5 kilos par jour. Que je reprends dans la soirée en me réhydratant.
Toutefois, je commence à m'inquiéter en me demandant si ce n'est pas néfaste pour l'organisme de telle perte puis apport en eau et en énergie.
Helppp !
je pratique de façon très très intensive un sport, et ce de façon quotidienne. Etant actuellement dans les tropiques, je peux perdre jusqu'à 4 à 5 kilos par jour. Que je reprends dans la soirée en me réhydratant.
Toutefois, je commence à m'inquiéter en me demandant si ce n'est pas néfaste pour l'organisme de telle perte puis apport en eau et en énergie.
Helppp !
