Musculation à 16 ans

Fermé
lebron -  
ju88 Messages postés 6139 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
j'ai 16 ans je fais du sport qui demande de la musculation, en même temps je veux être grand de taille. Et j'aimerai savoir si la musculation ralentis la croissance SVP repondé moi pour m'aidée a voir un peu claire a ce sujet mercii

1 réponse

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    ju88 Messages postés 6139 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   2 279
     
    Bonjour,

    une musculation modérée et adaptée à un adolescence, qui plus est un complément d'un autre sport, ne ralentira rien du tout et sera même très bénéfique pour ton corps.

    Il ne faut simplement pas faire n'importe quoi, sous peine d'avoir des soucis articulaires et musculaires
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