Régime

Fermé
lalina852 - 16 juil. 2012 à 14:54
samgunsjovirow Messages postés 40842 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 4 mai 2021 - 21 juil. 2012 à 20:04
Bonjour,
j'ai 13 ans et je pèse 67 kilos .je veux perdre 10 kilos avant la rentrèe scolaire
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2 réponses

bonjour, quel taille fait tu?
il faudrait que tu en parle a ton médecin.
mais bon je te conseille de faire des exercice phisique de manger des légume des fruit et de ne pas grignoter, et aussi fixe toi un but ( par exemple tu te dis aujourd'hui je ne doit pas dépasser 1000cal.)
et si tu a faim mange une pomme.
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samgunsjovirow Messages postés 40842 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 4 mai 2021 4 330
21 juil. 2012 à 20:04
Bonjour

Vu ton âge, les questions de poids ne doivent être discutés qu'avec tes parents et ton médecin.
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