Fiv et sommeil

Bonjour,
je viens de terminer un protocole fiv lundi j'ai eu deux ambryons de trensferés maintenant on croise les doirgts.... Mais j'ai un probleme de sommeil que je régulais avec du temesta ou si je n'arrivais pas du tout a dormir avec un demi imovane mais aujourd'hui je ne sais pas quoi prendre je passe des nuits catastrophique je ne dors pas avant 4h du matin car je fini par prendre un médoc telement je suis pas bien. Les plantes j'ai déja essayé mais pas de résultat. je sais qu'il excite la mélatonine de synthèse peux t'on en prendre? lexomil?................je ne sais plus. merci de me donner votre avis