Saignement sans pénétration

Bonjour, j'ai fait un rapport sexuel avec mon copain mais sans pénétration juste on a frotté nos sexe. Puis j'ai trouvé un peu du sang marron avec des pertes. je sais pas si je suis encore vierge ou non. je me suis sure que y'avait de pénétration mais il m'a trop frotté. après 4 heures j'ai les règles. je suis très inquiète je sais pas si ce sang c'est du au règles ou bien j'ai perdu ma virginité.
merci de m'aider parce que je ne peux pas voir un gynéco.