Musculation

karim16 - 21 juin 2012 à 18:21
ju88 Messages postés 6163 Date d'inscription mercredi 20 juin 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 4 juin 2018 - 21 juin 2012 à 22:04
Bonjour, je voudrais savoir si la musculation était dangereuse pour moi, j'ai 16 ans et des personnes m'ont dit qu'il fallait que j'attende quelques années pour m'inscrire dans une salle de musculation, que cela aurait des conséquences sur ma croissance. J'ai perdu 20 kilos et cela fait un mois que je me muscle et je vois déjà les résultats sur mes abdominaux. Donc la salle de musculation, c'est trop tôt pour moi ou pas ? Merci d'avance.

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ju88 Messages postés 6163 Date d'inscription mercredi 20 juin 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 4 juin 2018 2 255
21 juin 2012 à 22:04
Bonjour,
la salle de musculation seul oui c'est trop tôt, il faut pas faire n'importe quoi pendant la croissance.
Suis les conseils d'un prof si tu veux en faire.
Il adaptera le programme
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