Ce n'est pas grand chose ,le nez bouché lol

Bonjour,je vous donne un bonne idée mais je pense que l'air dans votre appartement est sec et que vous ne manger pas trop de legume vert .un ancien truc pour bien dormir le soir c'est de placé un seaux remplie d'eau fraiche 1heure avant d'aller au lit . devant la porte de votre chambre au le couloir de votre maison (la ou l'air et le plus sec ) dormir et bien aéré les pieces de votre maison.et de mettre des plante qui purifie l'air et a un effet relaxant naturel. a bientot