Tendinite subite aux bras droit et gauche

Bonjour,
Au reveil, je sens des douleurs terribles a l avant bras droit surtout..je crois avoir dormi sur mon bras..on me dit non..depuis je prends des anti inflammatoires ARTRIL VOLTARENE...ETC
Les douleurs ont diminue et la tension qui avait atteint 19 est redevenue normale entre 12 et 14,le pouls a 65 apres etre monte jusqu a 90...Qui peut me donner une alternative aux anti inflammatoires?? Merci?