Question sur un repas

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28 août 2020
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Bonjour,

Je voudrai seulement savoir si pour une personne comme moi, 1m86 pour plus de 72kg, pratiquant la musculation régulièrement, manger 300grammes de pate accompagné de deux oeufs frais cru était une bonne façon d'apporter ce qui est nécessaire a mes muscles ?

De mon avis, il me semble que oui étant donné que deux oeufs = un bon steak, donc proteine ainsi que des pates qui apportent des glucides. J'ai peur de me tromper, si vous pouviez m'eclairer un petit peu, merci.

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Bonjour

L'idéal est le lait de poule. Mais bon !!! Pour trouver des oeufs archi frais, aujourd'hui, c'est sportif aussi.