Je me griffe quand je stress

Amy =) -  
lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
Bonjour, J'ai 17 ans et j'ai un gros problème. Je suis une stresser de la vie. JE stress pour un rien, ou quand on m'interroge en cours je stress. Tout le temps, et pour me calmer, c'est devenue automatique (pour éviter de me ronger les ongles) depuis que je suis rentrée au collège, donc à 12, et bien je me griffe le haut du dos. Mais pas un peu, beaucoup. Et à mon oral que j'ai passé, je me suis griffée à sang.
Est-ce que quelqu'un peut m'aider, s'il vous plait? Merci.

P.S : Personne n'est au courant, et j'évite de me mettre en maillot de bain, de peur que ça se voit.

1 réponse

  1.
    ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Bonjour

    C'est ce qu'on appelle un T. O. C.
    Voir un psychologue, pour qu'il t'aide à trouver la source de ton stress.

    @
    1
    1. Amy =)
       
      D'accords, merci beaucoup.
      0
    2. lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 758
       
      Et ça s'amplifie quand tu es stressé.
      Et se calme quand tu vas mieux.

      Tu n'as que celui là comme TOC ? (trouble obsessionnel compulsif )

      Mais tous les psychologues ne le considèrent pas forcément comme un toc ,mais comme un marquage .
      0
    3. Amy =)
       
      Oui, je n'ai que celui là.
      Mais c'est handicapant quand même...
      0
    4. lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 758
       
      Je ne dis pas le contraire.

      les marques ne partent pas :(

      C'est dû au stress. A un mal être.
      Tu en as parlé á tes parents ?
      0
    5. Amy =)
       
      Non, je n'en ai pas parlé à mes parents, mais mon lycée avait appelé mes parents à l'époque où je m'étais griffer pendant mon oral, ils m'avaient engueulé mais ils ne m'en ont jamais reparlé, je pense qu'ils ont oublié...
      Et oui, les marques ne partent pas (au début si, mais à force non, elles se voient de plus en plus)
      0