Hyperstréssée

Bonjour! alors voila, j'ai 19 ans et je me pourris deja la vie a cause du stresse. A chaque examen, chaque petite chose ou j'ai peur d'échouer ou autre je me mets une pression incroyable, quitte a m'en rendre malade, et c'est ca qui me gene le plus. Ca me provoque des douleurs abobinables dans le ventre, envie de vomir, enfin, le psychologique me controle tout chez moi et j'en peux clairement plus... Je suis pourtant consciente qu'il est vraiment ridicule de se mettre autant de pression et que ca me nuit mais rien a faire, en essayant de me convaincre du contraire, mon psycho fait tout ce que je ne veux pas... Avez vous des solutions ou je sais pas des conseils svp..