Angoisse et stress chronique

Bonjour,
je me permet de vous demandez conseil. j'ai lu vos post et y a quelques points qui ressemble à mes symptômes . mais j'ai des points supplémentaires j'ai la gorges qui se serre j'ai du mal à déglutir je dois me promener toute la journée avec une bouteille d'eau et des bonbons à la menthe ça devient invivable je n'arrive plus à gérer cette situation quand je suis avec une autre personne je ne peux plus allez o cinéma ou faire les boutiques et même m'asseoir dans un café pour boire un coup je peux plus rien faire de tout ça et j'en passe j'ai fait tout les examens possible et réalisable et bien évidement rien n'a était décelé j'étais un gros fumeur de cannabis mais j'ai complètement arrêté je souffre d ashme depuis tout jeune et ma femme ma viré de la maison car elle en pouvait plus de toute ces maladies quotidienne qui pour elle sont imaginaire enfin g 34 ans j'ai encore des choses à réaliser et j'aimerais bien savoir la marche à suivre pour vivre mieux car la je survie et je passe à côté de pleins de choses donc si quelqu'un a une idée ou un conseil à me donner je l'en remercierais jamais assez ...à bientôt pour vos conseils