Perte de poids après accouchement

Bonjour,

j'ai un bébé d'un mois que j'allaite et un bébé de 17 mois.J'ai accouché les deux par césarienne et j'ai pris pendant les deux grossesse 40 kgs, c'est enorme !!!!!

il me reste 2 mois pour reprendre le travail et vraiement je me sens très lourde avec ces kilos de plus.

est ce qu'il y'a quelqu'un qui peut me conseiller? est ce que je peux faire un régime?

merci