Dépression ou ...? Besoin de vos avis

Bonjour,

Je poste un message ici pour en appeler à tous vos avis, car je ne pense pas dans mon état actuel être très objective.

Voilà il y a de ça 6 mois, j'ai subi une rupture amoureuse très lourde, que je n'ai ni choisie ni comprise. Après cela, retour de la personne aimée, avec toutes les difficultés que cela présente (acceptation? pardon? stabilisation...). Depuis que de ce côté là cela va mieux, (mon couple est vraiment un élément stable), pour autant moi je ne vais pas mieux.

Comment dire, depuis cette rupture, je me suis constamment renfermée en moi meme, parlé en moi meme pur me dire "mais si regarde, ça ça va, et cette chose là aussi, tu verras, ca ira", enfin des choses de ce genre. J'analysais sans cesse les situations, et mon état, pour pourvoir tenir le cap. Mais en fait, maintenant que tout va bien niveau sentimental, j'ai gardé ces "réflexes" de toujours cogiter, analyser, etre renfermée en moi meme, conclusion je me sens coupée de la réalité.

Par consequence, moi qui ait toujours été une battante, active et tres interessée par mes etudes, je ne ressens plus aucune motivation, je m'en desinteresse.

Mais en fait, ce qui me panique AUJOURDHUI et me fait deprimer et me provoque de l'anxiété généralisée, c'est de me voir dans cet état. Detre encore en train de "m'observer" et de me dire "oula ca va pas tu t'enfonce en plus, pour rien", donc je panique et deprime, etc.

Ne croyez vous pas que ma depression se termine, mais qu'au final, ce qui se passe, c'est que je me suis trop "abstraite" des choses réelles depuis longtemps et que maintenant j'ai juste du mal a RECONNECTER a la réalité et juste constater que OUI ca va?


Aidez moi, parfois je pense devenir folle...

Sandrine.