Quel régime et sport ?

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Bonjour, 'agé de'41ans,ce 08 février 2012 mon médecin m'informe que je souffre du diabète et de l'hyper- tension artérielle ,ma glycémie est 4,48 ,faute de moyens financiers je décide pour le régime et le sport aujourd'hui ma glycémie varie entre 0,61 et 1,24 quels conseils pouvez vous donner ?

1 réponse

  1. désiré
     
    régime pour baisser la glycémie et la tension qui était 14 est 11 aujourd'hui je pratique trois séances de marche à pieds de prés de 10 km par semaine
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