Se mettre au sport
Utilisateur anonyme
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gehi -
gehi -
Bonjour,
Voulant arrêter de fumer et étant déjà en surpoids, j'ai décidé de me mettre à la course à pied. j'ai eu quelques conseils de mon médecin mais à vrai dire, je n'y connais rien du tout. Quelques conseils seraient les bienvenus. merci d'avance
Voulant arrêter de fumer et étant déjà en surpoids, j'ai décidé de me mettre à la course à pied. j'ai eu quelques conseils de mon médecin mais à vrai dire, je n'y connais rien du tout. Quelques conseils seraient les bienvenus. merci d'avance
1 réponse
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Bonsoir,
Tu voudrais des conseils concernant l'arrêt du tabac ou la course à pied, car ta demande, n'est pas très explicite !
A+-
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Rebonsoir,
Dans un 1 er temps, voici un peu de documentation
https://entrainement-sportif.fr/course-a-pied.htm
A+ -
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