dormir et rever

Question

Bonjour, 
j'aimerais savoir votre avis car je suis étudiante et depuis 3 ans je m'endors presque a chaque cours,a la bibliothèque, au boulot, devant la tv, au ciné... sans pouvoir lutter. Et presque a chaque fois je rêves aussitôt que je suis endormie. Je rêves aussi toute les nuits, la plus part du temps ça ne me gène pas mais des fois je me réveille le matin encore plus fatiguée qu'avant m'être endormie. C'est très gênant pendant mes cours car je loupe beaucoup de choses pour mes notes, au travail pareil. Pourtant je dors bien (entre 6 et 8h par nuit), et cela m'arrive même pendant les vacances après de longue grasse matinée. 
Est ce que cela vous arrive t il ? est ce normale de rêver autant ? et connaissez vous un moyen pour lutter contre le sommeil dans la journée ? 
Merci !

p.horde · Answer

Ce n'est pas tout à fait normal, cela peut ressembler à une hypersomnie qui nécessite un avis médical.

lisa4 · Answer

Essaie de te coucher plus tôt le soir même si j'ai bien l'impression que cela n'arrangera pas grand chose.. Les heures ou l'on récupère le plus sont entre 22h00 et 00h00. Alors se coucher à 22h00 et se lever à 6h00 ne reviens pas au même que de se coucher à 00h00 et se lever à 8 ou 10h si tu vois se que je veux dire.
Mais consulte ton médecin, c'est bizarre de rêver que l'on est endormi et de s'endormir comme sa quand même..

Dormir et rever

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