Maigrir du ventre et des hanches

Bonjour,
En faites, j'ai un petit problème, je ne suis pas bien dans mon corps, et pour cause, je me sens ronde.. mes parents me disent sans cesse que je n'ai pas de quoi mais, je ne peux plus me voir dans un miroir. Je suis allée à la piscine dernièrement (seul problème : Je me suis mise a pleuré en enfilant mon maillot de bain) oui, je croit que c'est grave. Je voudrai perdre surtout des hanches et du ventre ais je ne sais pas comment. Je mesure 1.63 pour 48 kg et j'ai 14 ans (bientôt 15). Je ne mange pas le matin , un peu le midi, je saute de goûter et mange de la soupe a la tomate le soir. C'est vrai que j'ai perdu 2 kilogramme en 2semaine, mais on m'a dit que si je remanger correctement je les reprendrai facilement alors comment faire ? Je fais de la danse (4 heure par semaine, je suis aussi dans 2 club de sport de mon collège ce qui fait 9 a 10 heure de sport par semaine. Je suis tombé dans les pommes plusieurs fois..

Ma questions est comment perdre du poids sans tombé dans les pommes et en étant sur de ne pas reprendre ?

Merci d'avoir lu mon article. J'espère de très rapides r&ponses