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Fatigue...

Résolu
Utilisateur anonyme - 29 avril 2012 à 14:10
lafouine. Messages postés 102021 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 - 29 avril 2012 à 14:38
Bonjour,
J'ai 15 ans et j'ai remarquer que depuis un bout de temps je suis terriblement fatigué. Je dors 10h en une nuit et defois je dors plus pour ne pas etre fatiguer mais je suis toujours autant fatiguer.. Svp dites moi comment faire pour ne plus etre fatigué.
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2 réponses

Réponse 1 / 2
redahom Messages postés 3 Date d'inscription dimanche 29 avril 2012 Statut Membre Dernière intervention 29 avril 2012 3
29 avril 2012 à 14:28
Mon ami

10h dans la nuit ce n'est pas trop le mieux serai 08h mais ne tombe pas dans
le cercle vicieux : je dors plus pour me reposer et ça continue comme ça jus qua à ce moment où on ne peut pas se reposer de repos

Je te conseille de te coucher en hiver à 21h jus qua 06h et si t'as le temps de faire une sieste de 15minutes
L'été de 22h ou plus tard 23h (parce que dépassé minuit c l'angoisse) jus qua 06h et la sieste de 15 minute

Bonne courage ;
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Réponse 2 / 2
lafouine. Messages postés 102021 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 526
29 avril 2012 à 14:29
Bonjour

Vas consulter ton médecin.
C'est peut être la croissance...
Peut être la mononucléose...
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Utilisateur anonyme
29 avril 2012 à 14:31
j'ai deja verifier ce n'est pas une mononucléose
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Utilisateur anonyme
29 avril 2012 à 14:32
En tout cas maintenant je me coucherais a 22h et me leverais a 6h merci beaucoup de ton conseil lafouine tu est tres gentil :)
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lafouine. Messages postés 102021 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 526
29 avril 2012 à 14:32
Gentille :)
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Utilisateur anonyme
29 avril 2012 à 14:37
oui gentille excuse moi :)
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lafouine. Messages postés 102021 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 526
29 avril 2012 à 14:38
Pas grave :)
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