Je suis timide...
Résolu
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4 réponses
Utilisateur anonyme
29 avril 2012 à 13:52
29 avril 2012 à 13:52
Bonjour, moi aussi je suis quelqu'un extremement timide.. Ce que je te conseille de faire avec des personnes que tu ne connais pas bien c'est de te forcer a aller vers eux et pour ce qui est des exposés je te conseille de te decontracter et defois penser a autres choses. Moi j'etait comme toi avant et en faisant ca j'ai un peu diminuer ma timidité.
begonie
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29 avril 2012 à 16:34
29 avril 2012 à 16:34
Bonjour.
Ce que tu appelles "la timidité" est en lien avec un manque de confiance en toi, confiance que tu ne t'accordes pas, et d' un manque d'estime de toi.
Le stress que tu vis en ces moments-clés où tu dois démontrer quelque chose en publique peut s'arranger petit-à-petit.
Arrange-toi d'en discuter avec tes parents pour aller rencontrer un(e) psychologue qui est spécialisé(e) dans le domaine de la gestion du stress car tout est probablement lié.
Pense surtout que tu n'es pas la seule personne qui traverse ce genre de problèmes et que tu arriveras à une meilleure confiance en toi-même et donc une meilleure estime de toi.
Ce que tu appelles "la timidité" est en lien avec un manque de confiance en toi, confiance que tu ne t'accordes pas, et d' un manque d'estime de toi.
Le stress que tu vis en ces moments-clés où tu dois démontrer quelque chose en publique peut s'arranger petit-à-petit.
Arrange-toi d'en discuter avec tes parents pour aller rencontrer un(e) psychologue qui est spécialisé(e) dans le domaine de la gestion du stress car tout est probablement lié.
Pense surtout que tu n'es pas la seule personne qui traverse ce genre de problèmes et que tu arriveras à une meilleure confiance en toi-même et donc une meilleure estime de toi.
29 avril 2012 à 16:27
Je vais faire ça !