Musique en dormant

Résolu
Lollipop35 -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
suite à une polémique avec ma mère et ne trouvant pas la réponse, je pose ma question ici :

Est-ce mauvais pour le sommeil de dormir avec de la musique ? (avec un casque)

Merci d'avance pour vos réponse

PS: désolé si un sujet posant cette question existe déjà, je ne l'ai dans ce cas, pas trouvé

2 réponses

  1.
    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour.

    " Est-ce mauvais pour le sommeil de dormir avec de la musique ? (avec un casque) "

    C'est déconseillé.
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  2. Lollipop35
     
    Vous pouvez m'expliquer pourquoi cela est déconseillé s'il vous plait ? On se repose moins bien ? On est réveillé toutes les heures mais sans s'en souvenir au reveil ? Et dormir avec de la musique mais qui sort des enceintes directement et non d'un casque, donc en fond sonore, c'est mieux, pareil ? Merci
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    1. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      Une petite musique douce et relaxante, sans porter un casque toute la nuit, et qui s'arrête au bout de 15 à 20 minutes, peut être aidante pour te préparer à entrer dans un sommeil de qualité, profond et récupérateur.
      La nuit, durant les étapes de sommeil, mieux vaut laisser ses oreilles et son cerveau un peu tranquille.:))
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    2. Lollipop35
       
      ok je vous remercie pour ces réponses ;)

      Le topic peux être clos
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    3. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      Bonne continuation :)
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