Tendon dérangeant au niveau du bras

Bonjour,

Je me suis lancé dans le parkour il y a environs 4 mois et j'ai décidé de mieux entraîner ma condition physique avec des exercices musculaires normaux.
Mais j'ai remarqué, depuis très longtemps déjà que mon frère et moi avions un tendon très mal situé dans la jonction des 2 parties du bras. En effet, c'est un tendon (je suppose), une veine serait moins probable, qui n'arrête pas de voyager et de changer de côté de mon os principalement lorsque je fais des pompes.
Ce qui donne lors d'une poussée de bras, un "shlock" et une sensation de cartilage replacé.
C'est pas très facile a expliqué mais je sais qu'il y a quelque chose qui n'arrête pas d'aller de gauche à droite et inversement lorsque je fais des pompes ... ça voyage comme ça tout le temps. C'est biensûr sans compter la douleur qui passe avec. Une fois ça passe mais après 3 poussées ça commence à faire mal. Bref j'aimerais faire mes pompes tranquillement sans problèmes de tendon gêneur.
Existerait-il quelque chose permettant d'empêcher le voyage du tendon ?
Ou une autre façon de muscler mes bras sans problèmes ?
Y'a-t-il un danger pour mon tendon ?

Bref merci de vos futures réponses,

MrTheMolode