Que manger??

ENJY -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
Je voudrai savoir ce qu'il faut manger et que faire pour grossir au plus vite. J'ai 22 ans je fait 1.70m et pèse 52kg.

1 réponse

  1.
    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour.

    Et merci de compléter ta question avec quelques détails qui permettront peut-être aux bénévoles de te donner une réponse qui correspond au problème, s'il y a problème.

    Déjà ton âge, taille, poids et le problème de santé qui te motive pour poser cette question sur le site.

    Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
    begonie
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    1. ENJY
       
      j'ai 22 ans 1.70m 52kg..
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    2. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      Bonjour.

      Oui, ton poids est "statistiquement" un peu faible et c'est peut-être utile de voir avec ton médecin
      où tu en es au niveau de ta santé tout en précisant qu'il y a des personnes naturellement très minces.
      Une bonne hygiène alimentaire (entre autres manger calmement en mastiquant bien la nourriture) et en restant assise durant les repas sont des astuces utile à expérimenter + le fait de manger varié à chaque repas qui devrait être suffisant en quantité et en qualité.
      Est-ce que tu as du plaisir à manger ? Est-ce que tu as un bon appétit ?
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