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Comment calcule t'on les grammes de protéines

vitamine37 - 14 mars 2012 à 10:04
begonie Messages postés 87328 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 24 novembre 2024 - 14 mars 2012 à 11:16
Bonjour,
j'aimerais savoir si je consomme assez de protéine ( beaucoup de laitages mais très peu de viande/ oeufs/ poisson).
comment peut on calculer approximativement les grammes de protéines ingérées dans la journée en fonction de la quantité de lait, de fromage ou divers aliments tels que les fruits et légumes?

je vous remercie par avance pour vos réponses
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1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 87328 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 24 novembre 2024 9 097
14 mars 2012 à 11:16
Bonjour.

Tu as quel âge et pour quelle raison est-ce que tu poses cette question ?
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