Problème circulation sanguine

Bonjour à tous et à toute,
Depuis environ deux mois je fais du sport, de la musculation en fait. Je ne sais pas si ça à voir avec mon problème, mais je précise. Et depuis quelques semaines, mon bras droit devient facilement engourdis. Tous les matins maintenant j'ai deux doigts que je peux plus bouger à cause du sang qui ne circule pu, car mon bras est plié. Mais avant ça me le faisait pas.. Même quand je force sur la barre de traction, j'ai l'impression de sentir un problème au niveau de la circulation..

Ca peut être dû à un effort trop physique de ma part? Ou mon alimentation? Ou bien un problème santé? Le cholestérol aussi? (Je ne sais pas si j'en est, mais je me demandais si ça pouvais être une cause)
Aussi, avant je prenais des douches, mais très chaude de 6min.
Qu'est ce que je peux faire contre ça?