Yoyo

Bonjour, je suis diabétique depuis 2009, j'ai 43 ans je suis sous médication et je viens de remarquer une situation que je trouve anormale. En fait mon taux à jeun est généralement bon mais monte de façon drastique dès que je me lève. Je m'explique: je prends toujours mon taux dès le réveil avant de sortir du lit (j'ai mon appareil à portée de main) il était ce matin à 5,3 mmol et le temps de prendre ma douche et prendre mon petit déjeuner il est passé à 9,2mmol, ce qui est largement au delà de la norme pré-pandiales. Par conséquent même quand je prend une tranche de pain complet avec un café sans sucre il monte à 13 mmol.
Quelque peut-il m'aider à stabiliser la situation?
je vous remercie je suis vraiment désespérée.