Lombosciatique

Bonjour,
j'ai une lombosciatique due à mon arthrose, j'ai bientôt 50 ans, je suis suivie par un rhumato, cette lombosciatique dure depuis avril, j'ai arrête le sport, je suis à ma deuxième infiltrations, qui me soulage sur le coup pendant trois semaine mais cela revient, j'ai commencé l'acuponcture je suis à trois séances et j'ai toujours des douleurs, comment vivre mieux avec les douleurs ?? il a t'il un autre spécialiste à voir, ensuite il me reste une infiltration (3 à l'année) après se sera quoi ??? mon rhumato dit qu'on en ai pas la pour le moment mais je suis inquiète, merci pour les réponses que vous pourrez m'apporter