Je veut maigrir

lol - 29 févr. 2012 à 15:22
 lol - 29 févr. 2012 à 15:43
Bonjour,
alors je voudrai perdre des kilos urgent avant l'ete je fait 1M65 pour 73kilos je veut maigrir de 13KILOS car la je me sens pas bien dans ma peau j'aime pas mes cuisses mes hanches et mes fesses aidez moi comment faire donnez toutes vos solutions et des conseils pour les repas comment ne plus grignoter
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2 réponses

^^Lucky luke^^ Messages postés 1808 Date d'inscription lundi 6 décembre 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 6 mai 2014 389
Modifié par ^^Lucky luke^^ le 29/02/2012 à 15:40
Salut, je te conseille de prendre rdv avec un spécialiste pour définir un régime adapté à ton corps, ton objectif et ta situation actuelle.

Pour le reste, il faut supprimer tous les grignottage, manger sainement et faire du sport réguilèrment.

Bon courage !
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ok mais ma mere ne veut pas ni moi je veut le fair moi meme
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begonie Messages postés 87318 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 23 novembre 2024 9 097
29 févr. 2012 à 15:40
Et bien lol, si tu ne veux rien faire, ici tu ne trouveras pas de meilleurs conseils que là ==>

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1110023-je-veut-maigrir#1

Voilà.
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ok
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j'ai 15
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^^Lucky luke^^ Messages postés 1808 Date d'inscription lundi 6 décembre 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 6 mai 2014 389
29 févr. 2012 à 15:40
Tu as quel âge exactement stp ? Il faut éviter les régimes tant que ta croissance n'est pas terminée...
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