Malaises nocturnes

en effet j'ai arrêté le traitement du jour au lendemain, en sachant que j'allais subir un effet de manque que j'ai combattu avec du tanganyl et vogaléne, mais je ne pensais pas que j'allais être réveillée par des crises d'angoisse.du coup j'ai arrêté tout excitant, café,coca,et hier soir j'ai senti en me couchant ma poitrine se compressée alors je me suis étirée de toute mes forces et respirée méthodiquement ce qui m'a stopper l'éventuelle crise qui se préparait et j'ai passé une bonne nuit.
si ce n'est que de l'angoisse, je suis rassurée cela n'est pas mortelle et va s'estomper.

Il vaut mieux en reparler avec ton médecin, vois avec lui peut etre pour passer sur des déstressant à base de plante, les anti-depresseurs c'est bien quand on ne peut plus faire autrement, mais je ne pense pas que ça soit la solution idéale, ça atténue bien les angoisses, mais un gros travail psychologique à coté est nécessaire.
Certainement pas mortel, mais ça risque de t'épuiser à la longue.

merci, oui si cela se reproduit, je file voir mon médecin.