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25 févr. 2012 à 20:42
25 févr. 2012 à 20:42
Bonjour,
Seules solutions valables : sort de ton lit ou de ton canapé, laisse tomber l'ordi et va prendre l'air.
Inutile de faire de la musculation. Il suffit que tu surveilles tes postures.
Seules solutions valables : sort de ton lit ou de ton canapé, laisse tomber l'ordi et va prendre l'air.
Inutile de faire de la musculation. Il suffit que tu surveilles tes postures.
le meilleur moyen a part d'essayer de se tenir droit à chaque fois que t'y pense il serai bon aussi de muscler le dos pour prevenir les attitudes scoliotiques
merci, j'ai arrêter de passer mes journee dans mon lit (depuit de 2j XD ) merci pour le conseille :)
Exactement il faut sortir quotidiennement et ne pas rester chez soi. De plus, des exercices de stretching pourront t'aider à redresser ton corps!
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