Jeun et Peau

Question

Bonjour, cela fait 4 jours que je fait un jeun, un peu par necessicité ( je suis sportif ) et j'avais pris un peu de poids mon coatch m'a donc demandé de maigrir avant une compétition dans 1 semaine et le jeun c'est ce qui marche le mieux pour moi.. Enfin bref, si je suis venu parler ici c'est surtout pour parler des effets que ce jeun de 4 jours a eu sur ma peau. Généralement je fait un jeun de 2 jours et ca me suffit pour perdre 2-3 kilos. Mais la ca fait 4jours que je le fais et.. Wahou. J'ai plus de bouton d'acné, plus de taches sur le visage ( bouton eclaté ) et je trouve meme mes cheveux ' soyeux '. 
Je voulais savoir si le jeun et ces ' bienfaits ' sur ma peau sont reliés ? 
J'avais déja lu dans Sciences&Vie que le jeun était bon pour éliminer les toxines de la peau, et la rendre plus ferme  mais pas de la ' perfectionné ' a ce point .

soraya80 · Answer

Bonjour,
le jeun n'a aucun bienfait sur la peau.

mais est ce que vous avez stoppé une boisson énergisante,  ou prit un complément alimentaire comme la levure de bière ?

Le jeun est à proscrire surtout si vous êtes un sportif.

Crixille · Answer

Non, je n'ai pas stoppé de boisson energisante ( A par le coca :D ) enfin je n'en consomme pas beaucoup. Et je n'ai jamais touché a de complement alimentaire.

soraya80 · Answer

Alors aucune idée, attendez qu'une personne plus pro que moi vous apporte des réponses..

DCI · Answer

Bonjour,

Quel sport pratiques tu ?

Crixille · Answer

Boxe anglaise :)

DCI · Answer

J'ai oublié de te demander ton âge !

Crixille · Answer

J'ai 17 ans.

DCI · Answer

Faire un jeune de 4 jours à 17 ans me parait plutôt aberrant surtout à ton âge et dans la mesure ou ta croissance n'est pas terminée.

Ton "coach" est peut être compétent pour enseigner les techniques de la boxe mais il est loin d'être un "éducateur" sportif qui doit veiller aussi bien aux progrès et performances qu'à la santé des jeunes dont il a la responsabilité.

Jeun et Peau

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