Je me sens trop grosse aider moi a maigrir
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charlenne2611
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Modifié par charlenne2611 le 12/02/2012 à 22:15
^^Lucky luke^^ Messages postés 1808 Date d'inscription lundi 6 décembre 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 6 mai 2014 - 13 févr. 2012 à 09:40
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4 réponses
Utilisateur anonyme
12 févr. 2012 à 22:22
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Bonsoir,
Poids correct, tu n'as que 13 ans, ton corps va encore changer !
Evite les grignotages, les sucreries inutiles, fais de la marche, du vélo !
A+
Poids correct, tu n'as que 13 ans, ton corps va encore changer !
Evite les grignotages, les sucreries inutiles, fais de la marche, du vélo !
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clem73
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Modifié par clem73 le 12/02/2012 à 22:37
Modifié par clem73 le 12/02/2012 à 22:37
Bonsoir,
Avant de penser régime, pense alimentation équilibrée et activité physique régulière.
Pour l'alimentation tu peux tout simplement corriger tes (mauvaises) habitudes en suivant les conseils proposés par le lien suivant ==> https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1509-alimentation-des-adolescents#ital-solutions-miracles-ital
Pour le sport je suppose que tu en fais déjà au collège, donc en complétant par un peu plus de marche à pied (en famille par exemple) ou en (re)prenant une activité sportive extra scolaire, ça devrait être excellent.
Le plus lent à promettre est toujours le plus fidèle à tenir.
(Jean-Jacques Rousseau )
Avant de penser régime, pense alimentation équilibrée et activité physique régulière.
Pour l'alimentation tu peux tout simplement corriger tes (mauvaises) habitudes en suivant les conseils proposés par le lien suivant ==> https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1509-alimentation-des-adolescents#ital-solutions-miracles-ital
Pour le sport je suppose que tu en fais déjà au collège, donc en complétant par un peu plus de marche à pied (en famille par exemple) ou en (re)prenant une activité sportive extra scolaire, ça devrait être excellent.
Le plus lent à promettre est toujours le plus fidèle à tenir.
(Jean-Jacques Rousseau )
T'inquiète pas, t'es pas grosse, moi je fais 1m55 pour 53 kilo, avant je fessais 45, je me sentais grosse j'ai fait un régime avec du sport, etc... et j'en n'est pris 8 O_o
^^Lucky luke^^
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13 févr. 2012 à 09:40
13 févr. 2012 à 09:40
Salut, j'ajoute que tu vas certainement t'allonger dans les années qui arrivent, tu n'as que 13 ans et ta croissance n'est pas finit. Un régime à ton âge n'est pas forcément une très bonne idée sauf si vraiment tu es très obèse mais ce n'est pas ton cas.
