Grossesse et sport

ninetteseseh Messages postés 9 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
j'aimerai savoir à partir de quel mois de grossesse dois-je faire des marches de 30minutes par jour? merci!
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3 réponses

1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 933
 
bonjour
Dès le début de ta grossesse tu peux faire du sport sans aucun souci sauf avis contraire du médecin
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^^Lucky luke^^ Messages postés 1938 Statut Modérateur 378
 
D'accord avec 1tibou, en plus on peut difficilement généraliser, toutes les femmes ne vivent pas leur grossesse de la même manière.
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ninetteseseh Messages postés 9 Statut Membre
 
mais est-ce que trop de marches ne pourraient pas entrainer la perte du foetus? je suis enceinte de 1 mois et c'est mon premier, j'ai peur de le perdre si je fais trop d'effort!
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 933
 
bonjour
non aucun risque il est bien accrocher
si tu as une crainte parle en a ton médecin de famille/gynécologue qui pourra te rassurer et te conseillé certains sports mieux que d'autres
la marche est recommandé
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ninetteseseh Messages postés 9 Statut Membre
 
ok, merci bcp 1tibou!!vous me rassurez!!
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 933
 
de rien
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